- Veranstalter:
- Familien-Bildungsstätte Kirchheim/Teck
- Kurs-Nr.:
- 6179
- Termin:
- Donnerstag, 23.01.2020
- Beginn:
- 19:30 - 21:30 Uhr
- Kursort:
- FBS, Widerholtstr. 4, Kirchheim/Teck
- Gebühr:
- 11,00 €
- Anmeldung:
- www.fbs-kirchheim.de
Vortrag
Die Bedeutung unseres Darms im Allgemeinen, aber auch im Hinblick auf unser Körpergewicht wurde lange Zeit unterschätzt. Billionen von Bakterien bevölkern unser Verdauungssystem und erfüllen dabei eine Vielzahl von Aufgaben. Die Rolle des Darms als Schaltzentrale der körperlichen sowie geistigen Gesundheit wird immer offensichtlicher. Unser allgemeines Wohlbefinden, aber auch unser Körpergewicht hängt somit unmittelbar mit korrekten Darmfunktionen zusammen. Stress, ungesunde Ernährung und Medikamente wie Antibiotika, können den Darm jedoch daran hindern, die für unseren Organismus so wichtigen Aufgaben auszuführen.
Dieser Vortrag zeigt wirksame Maßnahmen für eine optimale Darmgesundheit, die uns zum einen gesund hält, zum anderen aber auch an Gewicht verlieren lässt. Dabei wird die wichtige Rolle der Darmbakterien erklärt und wie Sie die Darmflora durch Ernährung beeinflussen können. Sie haben es in der Hand!
Mitzubringen: Schreibutensilien